Una mela al giorno toglie infarto e ictus di torno
Una mela al giorno leva il medico di torno: molto più che un antico proverbio, infatti uno studio sul British Medical Journal dimostra che se tutti i 50enni e over-50enni (stima fatta su una popolazione come quella britannica) consumassero un pomo al dì, ben 8500 vite ogni anno potrebbero essere risparmiate, evitando decessi per malattie cardiovascolari (principalmente infarto e ictus).
Il numero di decessi che si potrebbero evitare se tutti gli adulti di 50 anni e più fossero fedeli al proverbio giorno dopo giorno è rilevante, infatti è pari al numero di morti per infarto e ictus che si possono prevenire abbassando il colesterolo con una statina al giorno.
La stima è stata fatta da ricercatori dell’Università di Oxford usando dei modelli matematici e considerando una vasta mole di dati da precedenti studi.
Gli esperti hanno ipotizzato che 7 cinquantenni su dieci in Gran Bretagna fossero fedeli al proverbio ed hanno calcolato che con una simile proporzione di consumatori di una mela al dì si potrebbero evitare 8500 decessi l’anno per malattie cardiovascolari. Se tutti questi soggetti assumessero una statina al dì si eviterebbero 9400 decessi. Ma la mela, a differenza delle statine, ha zero effetti collaterali, quindi conviene.
