E’ dimostrato che dormire con lo smartphone o il tablet sotto carica fa ingrassare

Ingrassare per colpa degli smartphone o dei tablet. Lo studio arriva dalla Spagna e spiega come la luce artificiale dei nostri apparecchi vada a incidere sulla produzione degli ormoni che stimolano il metabolismo. 

Addormentarsi con lo smartphone sotto carica o con la luce dello schermo accesa creerebbe problemi alla nostra digestione provocando sintomi dell’obesità.

L’ormone in questione si chiama Melatonina, presente anche nelle piante, e serve a regolare il sonno e il metabolismo. Se ti addormenti con un monitor accesso la produzione dell’ormone si interrompe provocando aumento di peso.