Aspettare 30 minuti per lavarsi i denti

Bisognerebbe aspettare almeno 30 minuti prima di lavare i denti, per evitare che l’acido del cibo li danneggi. E’ quanto afferma sulle pagine dell”Independent‘ il dottor Richard Marques, uno dei dentisti più importanti del Regno Unito. Sempre secondo il dottore “spazzolare i denti prima di andare a dormire” potrebbe rivelarsi un’ottima abitudine per mantenerli sani e puliti.

Ma davvero basta questo? In realtà, secondo la tesi sostenuta da alcuni ricercatori dell’University College di Londra, non esiste (ancora) un metodo condiviso che metta d’accordo tutta la comunità scientifica sulla faccenda. C’è chi consiglia di spazzolare i denti almeno due volte al giorno, chi invece crede di doverlo fare ogni volta che mangia qualcosa, e chi ancora privilegia l’uso del filo interdentale. Come regolarsi allora? Semplice, continuando a privilegiare una corretta igiene dentale e lavarsi i denti ogni volta che se ne ha la possibilità.